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formation eveil musculaire, ssi consulting, bien-être, prévention au travail

19 nov Souhaitez-vous avoir des salariés heureux et en pleine forme ?

Le bien-être et la santé sont au cœur des problématiques des entreprises aujourd’hui. On sait désormais qu’un salarié heureux et épanoui dans son poste engendrera moins d’arrêts de travail. C’est donc une relation gagnant-gagnant ! Afin de participer au maintien d’une bonne forme au travail, SSI consulting vous propose une formation spécifique : Référent Eveil Musculaire. On vous en dit un peu plus dans cet article sur cette formation relevant de la prévention en entreprise.

 

Pourquoi former des référents pour animer l’éveil musculaire au sein de votre entreprise ?

Grâce à une formation spécifique, le référent sera en mesure d’animer des séances d’éveil musculaire de 10 mn environ, au sein de l’entreprise, ou en dehors, et sur un rythme choisi par l’entreprise et/ou les salariés.

 

Pourquoi mettre en place une telle pratique ?

L’échauffement diminue le risque de blessures en préparant le corps à l’effort. L’échauffement a pour but d’élever la température du corps (de 37° à 38° environ). À froid, notre organisme n’est pas prêt à l’effort : la respiration est lente, le cœur est au repos, nos muscles sont raides. L’échauffement va permettre de préparer progressivement le corps à l’effort en élevant sa température.

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Un risque de blessure diminué

Un échauffement bien mené permet de diminuer le risque de blessures :

  • La résistance mécanique des muscles, tendons et ligaments diminue avec la chaleur ce qui augmente leur souplesse.
  • Les tendons sont plus élastiques et les muscles plus souples ce qui diminue le risque de déchirure et d’élongation.
  • Le système nerveux transmet les informations sensorielles et motrices. Il permet donc une meilleure coordination une fois échauffé, ce qui diminue le risque de faux-mouvements et de chutes.

 

Quelles sont les bénéfices de la formation Eveil Musculaire ?

Pour les bénéficiaires c’est une préparation du corps, on se sent mieux, on a fait attention à soi, on se sent plus réveillé et en forme. Souvent, les collaborateurs, en prenant conscience de leur corps, adoptent une meilleure hygiène de vie et refont du sport. Ils envisagent le travail sous un angle plus positif.

 

Pour l’entreprise :

  • Meilleure image, l’entreprise prend soin de ses salariés.
  • Baisse significative des accidents du travail et des arrêts maladie.
  • Impact financier

Pour le salarié :

  • Une meilleure condition physique
  • Un temps de liberté et d’évasion offert
  • Un meilleur confort au quotidien

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La mise en place de séances d’éveil musculaire s’adresse à tous les secteurs d’activité : industrie, tertiaire, BTP, etc…

La formation est dispensée par des formateurs professionnels et expérimentés. La durée de la formation est de 7h, soit une journée. Nous limitons le nombre de participants à 10 personnes afin de vous offrir un service personnalisé.

SSI consulting se déplace dans votre entreprise pour réaliser la formation Référent  Eveil Musculaire selon les dates qui peuvent vous convenir.

A très vite

L’équipe SSI consulting

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